白菜香菇肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:03:15  阅读:7096+ 来源:本站原创作者:杨欣

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

面粉500克 发酵粉5克
白菜适量相克食物香菇适量相克食物
葱姜适量 水(和面)250克
猪肉适量相克食物鸡蛋适量相克食物
生抽适量 老抽适量
蚝油适量料酒适量
黑胡椒粉适量适量相克食物
适量

白菜香菇肉包子的做法

  • 1.酵母加温水化开,加面粉和成光滑的面团,发酵至两倍大

  • 2.猪肉加姜末、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、料酒、黑胡椒粉、食用油搅拌均匀、分3-4次加入适量的高汤,顺时间搅拌至吸收,再加下一次时,加入葱末,搅拌均匀即可

  • 3.大白菜加入适量的盐腌一下,挤出水分,和香菇碎,加少量的食用油拌一下即可

  • 4.两种馅混合均匀

  • 5.取出发酵好的面团,切成小挤子

  • 6.擀成中间厚边缘薄的面片

  • 7.包好的包子在室温下发酵25分钟左右

  • 8.锅内倒冷水,开火蒸15分钟,焖4-5分钟即可

  • 9.白白胖胖的肉包子出锅了

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