培根炒螺旋意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:04:47  阅读:7669+ 来源:本站原创作者:王祖蓝

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根3片 螺旋意面适量
植物油适量 蔬菜丁适量
少许 鸡精少许
黑芝麻少许相克食物

培根炒螺旋意面的做法

  • 1.培根切成小块,蔬菜丁洗净备用

  • 2.坐锅烧开水,加入意面,放少许盐一起煮8-10分钟左右

  • 3.煮好的意面捞出沥去水份,放少许植物油拌匀放置备用

  • 4.平底锅放油,放入培根煎香,加入蔬菜丁翻炒均匀

  • 5.倒入煮好的意面

  • 6.翻炒均匀

  • 7.加少许盐、鸡精调味即可

  • 8.撒上黑芝麻,装盘享用!

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