黄油蒜香亦中的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:41:56  阅读:7579+ 来源:本站原创作者:刘松仁

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

亦中6个黄油10克
黑椒酱1勺 生抽适量
蒜蓉一6辨跺碎 盐焗鸡粉适量
白糖适量相克食物 生粉适量
炸粉适量 番茄沙司适量

黄油蒜香亦中的做法

  • 1.在亦中背面切两刀,然后煮水开后下亦中焯至水再开。捞起冲去血沫滤干水份。然后下蒜蓉、盐焗鸡粉、白糖、生抽、生粉、黑椒酱、腌制30分钟以上。

  • 2.腌好的亦中在下锅前放一勺炸粉,下锅煎至金黄铲起

  • 3.净锅,下油爆蒜蓉至微黄下番茄沙司、白糖、亦中回锅,炒至水份稍干,下黄油炒干就ok了

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