健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
葱白:通阳、解毒、发汗
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
香菇6个相克食物 | 猪肉泥150克 |
葱白一根 | 生姜一片相克食物 |
剁椒少许 | 食用油一匙 |
食用盐一匙 | 料酒半匙 |
耗油一匙 | 酱油2匙 |
鸡粉一匙 | 玉米淀粉2匙 |
胡椒粉少许 | 白糖3份之一匙相克食物 |
番茄沙司一匙 |
鲜肉香菇酿的做法
1.肉泥调入一匙酱油,半匙耗油,半匙料酒,半匙鸡粉,一匙玉米淀粉,少许胡椒粉拌均;静置15分钟左右。
2.香菇取缔,备好葱白生姜一片
3.香菇脚切碎,葱白切碎和肉馅一起搅拌备用
4.锅里注入清水,生姜用刀拍扁放锅里,水起小泡加一匙盐倒入香菇
5.香菇煮5分钟左右,捞起挤挤水摆盘
6.把肉馅酿入香菇里,并用筷子将肉馅稍微压一压实;夹少许剁椒放在酿好的香菇上(起到点缀的作用);面上点些油。
7.准备一只碗;往里加一匙番茄沙司,一匙酱油,半匙耗油,白糖3份之一匙,鸡粉少许,玉米淀粉一大匙,清水一勺,蒸好的香菇汁一起搅拌。(蒸香菇时可以完成此步骤)
8.水开下盘蒸8分钟,端出用汤匙把汁液取出,倒入调味碗里。
9.将拌好的料汁倒入冷锅,开火慢慢搅拌至汤汁浓稠关火;起锅将汁液慢慢淋入香菇酿上。美美的就做好了。