芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:02:37  阅读:891+ 来源:本站原创作者:唐宁

健康功效

米饭:活血化瘀
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

米饭1碗相克食物培根2片
芝士片2片黄瓜1根相克食物

芝士培根饭团的做法

  • 1.准备主食材!

  • 2.黄瓜切成一分为四的片,洒适量的盐搅拌均匀待脱水备用!

  • 3.培根切成正方形块,平底锅倒入适量的油煎熟备用!

  • 4.芝士片也切成正方形片,所有食材全部准备好!

  • 5.将米饭、培根、黄瓜和芝士片放一起搅拌均匀!

  • 6.用模具或手直接捏成饭团即可!

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