山药清汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:16:57  阅读:9872+ 来源:本站原创作者:洪卓立

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

葱姜蒜山药一根相克食物

山药清汤的做法

  • 1.刮山药皮,切山药,(注意洗净时手别碰到那山药皮,否则,手会很痒。)

  • 2.锅中放油,葱蒜爆香后,再加入山药,后放入水,姜片,待水煮开,撒上点葱花,装盘!

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