豆瓣酱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:52:56  阅读:2588+ 来源:本站原创作者:吴佩慈

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

隔夜米饭鸡蛋相克食物
六月鲜豆瓣酱 辣椒酱
熟黑芝麻

豆瓣酱蛋炒饭的做法

  • 1.准备好的材料。

  • 2.热锅冷油,打入一只鸡蛋。

  • 3.改小火先把鸡蛋打入划散。

  • 4.加入辣椒酱,豆瓣酱炒匀(辣椒酱,豆瓣酱可以根据自己的口感加入)。

  • 5.米饭加进,用铲子把米饭压碎。

  • 6.把米饭和酱料一起炒匀。

  • 7.改大火,加点黑芝麻炒至饭粒散开。

  • 8.装进饭碗。

  • 9.倒扣在盘子里面。

  • 10.在上面撒上黑芝麻就可以。

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