炒凉粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:02:31  阅读:274+ 来源:本站原创作者:桂纶镁

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

10克3克
生抽适量 耗油少许
韭菜适量相克食物若干相克食物

炒凉粉的做法

  • 1.切好凉粉,韭菜,火腿。

  • 2.油加热放入韭菜,火腿翻炒,放入生抽,盐。

  • 3.放入凉粉,加入适量水,出锅前入蒜泥,耗油。

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