辣椒腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:49:32  阅读:8756+ 来源:本站原创作者:聂远

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

小红椒2-4颗黄瓜2根相克食物
红红肉椒1个2-5瓣相克食物
鲜姜3-5片苹果醋1-3汤勺
适量 白糖/冰糖适量

辣椒腌黄瓜的做法

  • 1.食材:黄瓜,小红椒,蒜,鲜姜,洗净待用,苹果醋,盐,备好

  • 2.黄瓜削皮待用

  • 3.黄瓜切断

  • 4.把切好段的黄瓜,如下图全部竖着切两刀,横着切两刀待用

  • 5.把切好条的黄瓜盛到碗里,均匀的放上盐,腌制30分钟左右

  • 6.趁腌制黄瓜的时间,我们来切配料,姜切丝,小红椒切段,蒜切片,,另外正好我在冰箱里翻出来一个红肉椒,把它切丝条

  • 7.30分钟左右的时间黄瓜腌制出水了

  • 8.这个时候拿个小筐,能漏水的筐,把腌制过的黄瓜放进去,过凉水冲掉上面的盐分,冲好后沥水待用

  • 9.把沥过水的黄瓜条放入玻璃碗里放上之前切好的配料,放好配料后我们来放调料:放1-2勺的苹果醋

  • 10.然后放点白糖或冰糖腌制20-40分钟,盖上盖子放冰箱里也可以

  • 11.成品

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