炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

炖鸡的做法

• 1.准备鸡子一只，清洗干净去掉鸡屁股，鸡脚尖，然后剁块放凉水泡出血水

• 2.准备调味料:花椒大料，挂皮放入调料盒，料酒，盐，酱油，葱姜蒜洗净切片

• 3.把鸡块放入凉水锅中，开大火焯水捞出

• 4.然后从心换水，水开下入焯水鸡块，在次开锅倒入少许料酒，适量老抽酱油和适量盐

• 5.一同加入葱姜蒜和调味料盒，再次开锅盖上盖小火炖一半小时左右。

• 6.汤鲜肉烂，棒极了^_^