土豆：和胃、解毒、消肿
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 土豆相克食物 | 午餐肉 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 香菜相克食物 |
| 芝麻相克食物 | 咖喱粉 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 鸡精 | 料酒 |
| 耗油 | 豆油 |
| 酱油 | |
1.土豆削皮洗净
2.午餐肉切片
3.土豆切块午餐肉切条葱切末姜和蒜切碎
4.葱姜蒜爆香
5.放入午餐肉炒至香味
6.放入土豆加入酱油料酒耗油炒至金黄
7.放入咖喱粉盐味精鸡精加水至末过土豆即可扣盖炖一会
8.汤收到这样就可以了
9.取一碗米饭扣过来放盘子，浇上咖喱土豆午餐肉
10.撒上芝麻香菜美味的咖喱艳阳饭就做好啦
11.秀秀吧，这是用别的盘子装的
12.我秀我秀秀秀秀
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