健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 笋一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
笋炒鸡蛋的做法
1.笋切成丁，开水烧开锅烫一下，捞起。开水中加点盐
2.油热锅，下笋炒下，加盐适量，再炒炒加入搅拌了的鸡蛋，服帖再浇一圈料酒，翻炒。
3.加味精，出锅
笋炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:46:27 阅读：8443+
来源：本站原创作者：陈自瑶
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