五花肉烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:14:40  阅读:4199+ 来源:本站原创作者:梁凯蒂

健康功效

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐干250克相克食物五花肉200克
青椒丝10克 蒜末10克
姜末10克少许
4分之1匙相克食物酱油1匙
料酒1匙胡椒粉少许

五花肉烧豆腐干的做法

  • 1.热锅,放入少许油

  • 2.放入蒜末,姜末爆香

  • 3.先放入五花肉翻炒至颜色变白

  • 4.放入豆干,炒至微干

  • 5.最后放入所有调料,青椒丝炒香。

  • 6.出锅咯

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