健康功效
白萝卜：消食积、化痰、宽中
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 海蛰丝330g | 白萝卜120g相克食物 |
| 白醋20g相克食物 | 白糖40g相克食物 |
| 盐2 | 香菜1根相克食物 |
凉拌海蛰丝的做法
1.白萝卜切成丝，并用3克盐腌10分钟左右
2.海蛰丝用清水反复清洗冲至无咸味，大约清洗8次左右，并用50度左右的温水焯20秒，捞出沥去水份备用
3.香菜切成沫备用
4.白醋，糖，盐沟兑成糖醋汁备用
5.将腌制好的萝卜丝去水并倒入海蛰丝和糖醋汁香菜拌匀装盘即可
凉拌海蛰丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:21:21 阅读：3485+
来源：本站原创作者：马艳丽
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