牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:31:38  阅读:7488+ 来源:本站原创作者:黄小蕾

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶适量相克食物鸡蛋一个相克食物
白砂糖或蜂蜜按照个人喜爱

牛奶蒸蛋的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把鸡蛋均匀搅拌。

  • 3.把牛奶倒入搅拌好的鸡蛋里

  • 4.放在电饭煲里蒸。

  • 5.放上枸杞,开吃喽!

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