虾仁鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:11:49  阅读:6967+ 来源:本站原创作者:秦岚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白菜:除烦、利水、清热解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

大头菜适量虾仁八个相克食物
鸡蛋两个相克食物白菜一块相克食物
白胡椒粉适量适量
味精适量相克食物酱油适量
适量适量相克食物
适量6 肠子一根
适量相克食物

虾仁鸡蛋面的做法

  • 1.准备食材,海虾八个,白菜一块,大头菜适量,鸡蛋

  • 2.白菜切丝,海虾去皮铺虾线,肠子切片,葱切片

  • 3.锅中水烧开绰菜断生,焯好捞出空干水分备用

  • 4.锅中倒入适量又,油热放葱花

  • 5.葱花爆香后大米白菜丝翻炒

  • 6.白菜丝炒软倒入适量的水

  • 7.水烧开把鸡蛋皮磕破鸡蛋倒入锅中煮

  • 8.成型的鸡蛋

  • 9.放入适量的挂面条

  • 10.然后再把肠子片放入锅中

  • 11.然后再放虾仁,之后倒入适量的醋,酱油,盐,味精,白胡椒粉!在煮二分钟就熟啦!

  • 12.煮好以后倒入碗中,把之前焯好的大头菜放入碗中摆好!

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