鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 番茄两个相克食物 | 菜叶适量 |
| 火腿肠两根 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 面条二两 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
1.准备工作~番茄切块，鸡蛋打好、火腿切丁、绿叶洗净~
2.起锅热油，油热后放入打好的鸡蛋，鸡蛋熟了后出锅，利用剩余的油将番茄炒制，尽可能多炒会，炒出汁后放入煎好的鸡蛋，加水烧开，再放入火腿丁~
3.起锅烧水，煮面及绿叶菜~
4.将西红柿汤放进碗里，由于事先没有放盐、味精调味，味道可稍稍重一点，因为还得放面条进去~吃之前倒点花椒油，Ok~
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