香菇烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:25:47  阅读:9634+ 来源:本站原创作者:立威廉

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿1个相克食物香菇8个相克食物
半棵相克食物1块相克食物
适量胡椒粉适量
蚝油适量豆瓣酱适量相克食物
八角1个 生抽适量
料酒适量白糖少许相克食物

香菇烧鸡块的做法

  • 1.鸡腿洗净控水,剁成块

  • 2.葱姜切好备用

  • 3.香菇去蒂切花

  • 4.炒锅烧热放油,先把豆瓣酱炒香

  • 5.放入葱姜和八角

  • 6.葱姜煸炒后倒入鸡块,放少许白糖提鲜

  • 7.鸡块炒至没有水份后倒入料酒,生抽和蚝油

  • 8.让鸡块充分裹上酱汁后倒入香菇

  • 9.加热水适量,放盐和胡椒粉

  • 10.烧至汤汁浓厚,鸡块和香菇入味即可出锅

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