红枣枸杞香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣枸杞香菇鸡汤的做法

• 1.把红枣洗净切开去核，姜切片，香菇、枸杞洗净。

• 2.准备土鸡肉适量（我炖的一人份，根据食用人数增减）

• 3.把香菇、红枣、放入炖罐，再放入鸡肉，加姜片、料酒，加足水。

• 4.入炖罐炖一小时。

• 5.起锅前加入枸杞。

• 6.出锅，香菇的味道特别香。