蔬菜汁手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:23:35  阅读:512+ 来源:本站原创作者:刘力扬

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物

食材用料

紫甘蓝半个相克食物小麦面粉300克
番茄两个相克食物鸡蛋三个相克食物
香葱适量相克食物

蔬菜汁手擀面的做法

  • 1.紫甘蓝半个切丝。

  • 2.把切好的紫甘蓝榨成汁。

  • 3.用紫甘蓝汁、鸡蛋、小麦面粉,和成面团。

  • 4.手擀成所需厚度的面片(根据个人喜好可薄可厚)

  • 5.切成所需的宽度(可款可细)

  • 6.把切好的面条抖开后,准备番茄鸡蛋面条汁。(漏拍过程啦)

  • 7.出锅成品!

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