猪肉焖板栗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:23:49  阅读:3874+ 来源:本站原创作者:吕颂贤

健康功效

葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

主料:猪肋条肉(五花肉)600克 栗子(鲜)500克
调料:料酒10克3克
酱油50克味精1克相克食物
葱白15克猪油50克

猪肉焖板栗的做法

  • 1.将栗子用沸水煮片刻捞出,去壳去内皮,洗净晾干备用。

  • 2.猪肉切块、葱切段。

  • 3.炒锅上旺火,放入猪油,烧至八成热时放入栗子煸炒,熟后捞入盆里。

  • 4.用炒栗子的锅放少许猪油烧热,再放入猪肉煸炒至断生,下料酒、盐、酱油、肉汤,烧沸后,改小火,并放入栗子一同焖炖,至肉烂栗子酥、汤稠时,加味精、葱段,翻炒几下,出锅装盘。

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