凉拌三文鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:08:51  阅读:4736+ 来源:本站原创作者:潘粤明

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

新鲜三文鱼黄瓜相克食物
洋葱相克食物
芥末相克食物

凉拌三文鱼的做法

  • 1.将三文鱼肉瞥成薄片,放在冰片上;

  • 2.黄瓜切成细丝,浸泡在冰矿泉水里;

  • 3.洋葱切成片;

  • 4.在油锅里,放上芥末,把洋葱爆出香味,关火;

  • 5.待油温冷却了,将三文鱼和黄瓜放进锅里,撒上盐

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