牛肉炖西红柿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:17:18  阅读:5239+ 来源:本站原创作者:郑爽

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛腩500克相克食物西红柿4个相克食物
葱姜适量 香叶、桂皮、八角、花椒适量
米椒2个 盐、鸡粉适量

牛肉炖西红柿的做法

  • 1.牛肉切成稍微大一点的块

  • 2.锅里烧开水将切好的牛肉倒入焯一下,捞出控干水份。

  • 3.准备好配料

  • 4.西红柿切十字花,用开水烫一下剥皮

  • 5.西红柿切成小块放入碗中待用

  • 6.把牛肉和准备好的调料一同倒入沙锅中,在倒入2碗水。大火烧开转小火炖2个小时。

  • 7.在把西红柿倒入沙锅中,加入适量的盐大火烧开转小火在炖1小时

  • 8.炖好的牛肉西红柿放入适量的鸡粉大功告成

  • 9.热腾腾的可以吃了

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