健康功效
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子适量相克食物 | 青椒适量相克食物 |
| 蒜末适量 | 海鲜酱油适量 |
| 糖少许相克食物 | 香醋少许相克食物 |
| 辣椒油适量 | |
清蒸菊花茄的做法
1.茄子洗净切成大段
2.在茄子的横切面上切成小方块，不要切透
3.锅中加入适量水，茄子放入盘中入锅，开锅蒸6分钟即可，关火后闷二分钟，控出水份，整理一下形状，青椒，蒜切末，摆放在花心上。
4.碗中加入少许海鲜酱油，糖，香醋，辣椒油调匀
5.调好的料汁浇在茄子花上即可
清蒸菊花茄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:58:57 阅读：7470+
来源：本站原创作者：陈红
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