健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 苹果一个相克食物 | 自制酸奶一瓶（约150克） |
苹果奶昔的做法
1.所有用料图
2.苹果对切四块，去掉果核
3.尽量切小块，利于搅碎
4.投入到搅拌机中，打成果泥
5.加入酸奶搅拌均匀，一杯营养丰富、可口的苹果奶昔就好了
苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:08:12 阅读：9930+
来源：本站原创作者：黄维德
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