南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:44:17  阅读:7428+ 来源:本站原创作者:MaggieQ

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

南瓜300克相克食物绿豆100克相克食物
适量 糖(可加可不加)适量

南瓜汤的做法

  • 1.绿豆清洗侵泡过夜

  • 2.南瓜去皮切块

  • 3.将南瓜绿豆加入适量清水放入电饭锅 按煲汤

  • 4.电饭锅时间到 开盖 按照个人口味加糖(我没加糖 本身南瓜就微甜)

  • 5.装碗

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