清拌芥兰豇豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

清拌芥兰豇豆角的做法

• 1.准备好食材，芥兰去皮

• 2.豇豆角，芥兰都用水焯一下

• 3.焯好后，切成1寸左右的段

• 4.红辣椒切丁，蒜切沫

• 5.碗内加入生抽，醋，盐，蚝油，白糖调汁

• 6.锅内倒油烧热，辣椒沫蒜沫爆香，调好的汁倒入锅内勾兑

• 7.勾兑好的汁趁热淋在豇豆角芥兰上

• 8.来张美照！