紫薯夹心饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:51:22  阅读:4928+ 来源:本站原创作者:天心

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
牛奶:富含蛋白质
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

紫薯2个相克食物牛奶70毫升相克食物
炼乳20克芝麻少许相克食物
糯米粉200克 消化饼少量

紫薯夹心饼的做法

  • 1.备好所需材料,紫薯削皮上蒸锅蒸20分钟左右

  • 2.蒸好的紫薯用保鲜膜包着用擀面杖砸成泥状,然后放入糯米粉里,加入20克的炼乳和70克的牛奶揉成无干粉的面团

  • 3.手沾点水弄湿揪一小块紫薯,压成圆圆的饼状

  • 4.用两块消化饼把紫薯夹在中间

  • 5.然后把紫薯边沿沾点水弄湿,再放到装着芝麻的盘子里滚一下,让芝麻沾在紫薯上,依次把其它的几个做好

  • 6.紫薯饼做好后,起锅倒入适量的油,等油热了放入饼胚炸到两面双黄就可以捞出来了

  • 7.香喷喷的紫薯夹心饼就做好了,味道不错哦!喜欢的可以试试

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室