酸奶土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶土豆泥的做法

• 1.准备好土豆和酸奶

• 2.准备红枣、葡萄干、红枣等

• 3.土地削皮，切片，再放入碗中蒸熟

• 4.土豆放入蒸锅蒸软烂，筷子一碰就碎

• 5.用勺子碾成泥

• 6.土豆泥有的干，不好裱花，加入适量糖和酸奶混合均匀

• 7.装入裱花袋

• 8.挤出任意形状

• 9.淋上酸奶

• 10.撒入果干完成