酸菜羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:40:49  阅读:7446+ 来源:本站原创作者:吴尊

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

羊肉半斤相克食物 酸菜适量
少许相克食物干辣椒少许相克食物
少许相克食物花椒少许
八角2个 食油适量
料酒适量 老抽适量
酱油适量

酸菜羊肉的做法

  • 1.准备食材,羊肉切片,酸菜多洗几遍后切丝,葱姜蒜切片

  • 2.热油加入葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角。一起爆香

  • 3.放入羊肉翻炒

  • 4.羊肉变色后加入少许料酒、老抽、酱油继续翻炒

  • 5.翻炒2分钟后加入酸菜翻炒1分钟

  • 6.加水,不要把菜没过,盖上锅盖大火炖8分钟。

  • 7.开盖,大火收汁,出锅

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