红烧土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:08:05  阅读:5136+ 来源:本站原创作者:陈冲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆三个相克食物适量
剁椒一勺 老干妈豆豉一勺
适量 鸡精适量
大蒜三粒相克食物 生抽两勺

红烧土豆片的做法

  • 1.土豆,青椒洗净

  • 2.土豆和青椒切片,蒜切粒

  • 3.切好的土豆片放水冲洗两遍,倒岀滴干水

  • 4.锅中烧油

  • 5.油烧热放入土豆片翻炒

  • 6.炒至土豆变软,放入老干妈豆豉,剁椒,青椒盐和生抽,继续翻炒

  • 7.炒至青椒断生,放鸡精,翻炒均匀,盛岀

  • 8.成品图

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