软面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:45:42  阅读:3155+ 来源:本站原创作者:任港秀

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉200克 玉米面20克
2克 酵母2克
30克相克食物牛奶140克相克食物
黄油15克

软面包的做法

  • 1.把除黄油外的所有食材按照先液体、后固体的顺序放入容器中,酵母放在最上面。

  • 2.揉成面团后移至案板上。

  • 3.揉至粗膜状态。

  • 4.加入软化好的黄油。

  • 5.继续揉、搓、摔、打。

  • 6.大约十分钟达到扩展出膜状态。

  • 7.放入容器中覆盖保鲜膜进行发酵。

  • 8.发酵至原来面团的2.5倍大。

  • 9.排气揉匀后分割成九个均匀的小面团,松弛二十分钟。

  • 10.把小面团揉匀滚圆后排放深烤盘内。

  • 11.再次发酵至原来的两倍大。

  • 12.表面喷水,用筛网在表面筛适量玉米面。

  • 13.烤箱170度预热,放入中层上下火烤二十分钟。

  • 14.待面包烤至金黄色取出。

  • 15.成品图。

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