莴笋丝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:16:49  阅读:8233+ 来源:本站原创作者:秦岚

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

莴笋两支相克食物韭菜一小把相克食物
少许

莴笋丝炒韭菜的做法

  • 1.莴笋切丝

  • 2.韭菜切段

  • 3.热锅起油烧至七成热倒入莴笋丝翻炒片刻

  • 4.再放入韭菜加少许盐继续翻炒片刻

  • 5.起锅装盘

  • 6.友友们请食用

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