烤红薯干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:24:26  阅读:5369+ 来源:本站原创作者:许晴

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯1个相克食物少许

烤红薯干的做法

  • 1.将红薯去皮备用,我就用了其中一个大的

  • 2.将红薯切成很薄的片备用

  • 3.将红薯放入蒸锅蒸致半成熟,这样可以加快烘烤的速度

  • 4.蒸好取出放在油纸上,油纸上面刷一层油避免粘连

  • 5.放入烤箱170烤20分钟差不多,其间上下翻面,具体温度根据自己烤箱来定,我的烤箱用的比较久了烤起来有点慢。等薯片烤的两面脆了即可取出,这样的方法可以很好的保存红薯哦,又甜又有营养,喜欢可以试试

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