茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:41:46  阅读:2189+ 来源:本站原创作者:叶子楣

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

茄子1个相克食物猪肉100克相克食物
小葱2根相克食物 生抽适量
料酒适量适量
鸡精适量水淀粉适量
清水适量食用油适量
面条200克

茄子打卤面的做法

  • 1.准备食材:把猪肉、茄子和小葱洗净备用。

  • 2.猪肉切成碎末,茄子去皮切丁,葱切葱花。

  • 3.锅中放适量油烧热后,倒入肉末炒至变色。

  • 4.撒入适量葱花,调适量生抽和料酒翻炒均匀。

  • 5.把茄子丁倒入锅中炒软。

  • 6.添入清水与食材一平,大火烧开后改中小火炖煮10-15分钟。

  • 7.利用炖茄子的时间煮面条:锅中烧开水放入面条用筷子划散煮熟。

  • 8.把煮熟的面条过凉水沥干水分备用。

  • 9.调适量的水淀粉画圈倒入茄子中,中小火继续炖煮5分钟至汤汁粘稠。

  • 10.调适量盐和鸡精,撒剩余葱花翻炒均匀关火,把茄子卤拌入煮好的面条里面食用。

  • 11.成品图。

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