食材用料
| 番茄2个相克食物 | 水果玉米适量 |
| 瘦肉100克 | 葱2根相克食物 |
| 生粉适量 | 盐适量 |
| 香油适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | |
番茄酿肉的做法
1.番茄洗净从中间对半切开
2.用汤勺把番茄的芯籽挖出来的装碗备用
3.瘦肉和葱各剁碎
4.加入适量生粉，调入适量盐，鸡精，和生抽用手抓均匀
5.将番茄放入圆盘里，盘底加少许开水，撒一些玉米粒，
6.将调好的肉馅塞进四半番茄里，剩下的肉馅放在盘子最中间填满空隙，把番茄芯籽淋入番茄肉馅上面
7.放入蒸锅里蒸15分钟即可
8.出锅滴几滴香油，撒入葱花即可
番茄酿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:08:12 阅读：7899+
来源：本站原创作者：姚笛
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