红烧大排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:30:42  阅读:6808+ 来源:本站原创作者:陈好

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大排6块适量
料酒330克 蒸鱼豉油均一勺半量
生粉一勺半小葱若干相克食物
味极鲜酱酒3勺白糖2勺相克食物

红烧大排的做法

  • 1.食材

  • 2.大排清冼干净,并淋干水份。

  • 3.我买的大排,菜场老板娘已经在大排的上下俩面敲打过了。这部分我就省略了。

  • 4.一勺半料酒,用手抓均匀。

  • 5.一勺半蒸鱼豉油,用手抓均勺,腌制15分钟。

  • 6.放蒸鱼豉油让大排入味和上个色。

  • 7.腌制好的大排,加入一勺半生粉。不放水,腌制中有水份的。

  • 8.用手抓均匀,要求每一个大排上下面要有生粉。

  • 9.在加一勺色拉油,用手抓均匀,过油不会粘锅。

  • 10.锅要烧热就不会粘锅,倒入色拉油,要多放些油。开中火。

  • 11.每一块大排,两面过一下油。开中火。

  • 12.过好油的大排。

  • 13.将多出的热油倒出,锅里放入过好油的大排。开小火。

  • 14.倒入3勺味极酱油,翻拌均匀。开小火。

  • 15.再放入2勺白糖,翻炒均匀。开小火。

  • 16.小火翻炒一分钟。

  • 17.加入啤酒。

  • 18.啤酒要满过大排,中火烧15分钟。

  • 19.烧了15分钟的大排,开大火收汁,放入小葱装盘。

  • 20.成品图。

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