健康功效
干香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 猪骨300克 | 牛蒡一根 |
| 干香菇6朵相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 蜜枣2个 | |
牛蒡骨头汤的做法
1.胡萝卜削皮，切块；牛蒡用刀刮干净外皮，切块；干香菇用热水泡发后清洗干净
2.猪骨飞水，冲洗干净浮沫
3.全部材料放进汤锅里，加入5~6碗水
4.大火煮开后，转中小火煲1.5个小时，放盐调味就可以啦
牛蒡骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 22:06:59 阅读：6156+
来源：本站原创作者：何润东
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