草莓雪梅娘的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:16:39  阅读:2676+ 来源:本站原创作者:卢广仲

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
牛奶:富含蛋白质

食材用料

糯米粉100g 玉米淀粉30g
40g相克食物 色拉油10g
淡奶油200ml30g相克食物
草莓适量相克食物 炒熟的糯米粉适量
牛奶180g相克食物

草莓雪梅娘的做法

  • 1.牛奶糖隔热水搅拌至糖融化,加入糯米粉和玉米淀粉拌成无粉粒状粉浆,大火蒸15分钟,熟透取出,趁热倒入色拉油,用筷子迅速拌匀,凉后冷藏变凉备用;

  • 2.草莓洗净,控干水分,切小块备用;

  • 3.取一些糯米粉热锅炒熟,撒成品表面,还可以防粘手;

  • 4.淡奶油加糖30g打发备用;

  • 5.取一块面团,用保鲜袋整理成圆圆的薄皮;

  • 6.中间放一勺奶油,放适量草莓块;

  • 7.上面再盖一勺奶油;

  • 8.隔保鲜袋把面皮包裹上;

  • 9.用保鲜袋放进铺满干粉的盘子里,表面撒匀干粉;

  • 10.放在模具里。冰箱冷藏2小时以上就可以吃了。

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