蒜香肉丝豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:05:30  阅读:2689+ 来源:本站原创作者:黄景

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豇豆500克相克食物猪肉适量相克食物
10克适量
味精适量相克食物 鸡精适量
蒜泥10克3片相克食物
葱段10克

蒜香肉丝豇豆的做法

  • 1.猪肉切条用芡粉码好

  • 2.开水把肉燎一下

  • 3.将煮肉的水顺便把豇豆煮熟

  • 4.锅里放适量的油,将姜蒜末和肉炒香

  • 5.在将煮好的豇豆回锅,放入葱段炒香,在放适量的盐、味精、鸡精

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