荷塘小虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:31:25  阅读:6286+ 来源:本站原创作者:舒畅

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河虾3、4两相克食物莼菜少许相克食物
青菜2棵相克食物鸡蛋2个相克食物
少许相克食物适量
适量味精适量相克食物
料酒适量

荷塘小虾的做法

  • 1.青菜一刀切去菜叶部分,留菜根。

  • 2.准备西湖莼菜。

  • 3.鸡蛋预先煮熟,去壳后用水果刻刀刻成莲花形。

  • 4.油锅下姜片,加水煮开,放入河虾、青菜梗、料酒煮熟,放莼菜、盐、味精稍煮片刻。

  • 5.盛入汤碗,放入刻好的莲花形鸡蛋。

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