水果酸奶早餐杯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:27:50  阅读:3820+ 来源:本站原创作者:张子健

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
火龙果:活血化瘀
酸奶:活血化瘀

食材用料

芒果适量相克食物火龙果小半个相克食物
酸奶适量相克食物葡萄干适量

水果酸奶早餐杯的做法

  • 1.准备食材

  • 2.火龙果切成大小一样的小三角

  • 3.如图,铺好

  • 4.芒果切丁,放入中间

  • 5.淋上酸奶

  • 6.撒上葡萄干

  • 7.减肥早餐就好了!

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