健康功效
河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝
食材用料
| 河蟹四个相克食物 | 油适量 |
| 蒜头两瓣相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 辣椒酱适量 |
| 生抽两汤匙 | 生粉适量 |
蒸河蟹的做法
1.前期工作，就是准备好这些
2.把河蟹拿去隔水清蒸15分钟
3.把清蒸好的河蟹，盘里的汁倒进碗里，添加生抽，盐，白糖，生粉，搅拌均匀备用
4.锅里放油预热，把蒜泥，葱花，小辣椒爆香，再倒进一点辣酱，翻炒，爆香；然后把调备好的酱汁倒进去，滚几次，收汁就好
5.成品图
蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:38:22 阅读：5689+
来源：本站原创作者：马浚伟
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