酸辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:42:19  阅读:7533+ 来源:本站原创作者:周璟馨

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

包菜一个相克食物 蒜瓣适量
干辣椒适量相克食物 姜丝适量
食用油适量酱油适量
适量适量相克食物

酸辣手撕包菜的做法

  • 1.一颗包菜

  • 2.把包菜撕成小块,洗净备用(手撕,刀切都可以)

  • 3.姜丝,蒜瓣,干辣椒备好

  • 4.锅内放食用油,烧热放入姜丝,蒜片和干辣椒

  • 5.最后放入包菜,加盐,酱油,醋,

  • 6.成品图

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