香辣兔丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:30:01  阅读:138+ 来源:本站原创作者:黄立行

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

兔腿两根 红尖椒适量
绿尖椒适量花生米适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
泡姜适量大葱适量相克食物
干辣椒适量相克食物花椒适量
适量 白酒适量
白胡椒粉适量 郫县豆瓣适量

香辣兔丁的做法

  • 1.准备食材,兔腿在清水中浸泡。

  • 2.锅中将水烧开,兔腿快速焯水。

  • 3.焯好后用冷水激冷,然后改刀成兔丁,放入姜,盐,老抽,白胡椒粉,白酒腌制。

  • 4.抓匀后腌制30分钟左右。

  • 5.同时准备辅料:姜蒜泡姜切片,干辣椒剪段,红绿尖椒斜刀切成小圈,大葱白切段。

  • 6.热锅冷油,油要稍多点,下腌制好的兔丁翻炒。

  • 7.炒到兔丁表皮金黄,些微干的时候盛出。

  • 8.用锅里剩的油,下姜蒜泡姜干辣椒花椒爆香。

  • 9.放入郫县豆瓣。

  • 10.等油变红以后,将炸过的兔丁下锅一起翻炒。

  • 11.接着下青红尖椒。

  • 12.约半分钟后调味,并下花生米下锅。

  • 13.盛盘装出,撒上白芝麻即成。

  • 14.来个全景。

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