宫保藕丁的做法和食材用料及健康功效

食材用料

宫保藕丁的做法

• 1.用料。藕和青椒洗净切丁。

• 2.开火，放适量油，热后放入切碎的蒜，爆一下香味，倒入藕丁。翻炒。

• 3.快熟时，放入青椒。放适量盐。继续翻炒。

• 4.最后放入熟花生米。放生抽。

• 5.熟时盛盘。