肉皮冻的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:38:13  阅读:9738+ 来源:本站原创作者:侧田

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
草果:温中、祛痰、截疟
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪皮500克草果一个
香葱2根相克食物4-5片相克食物
陈皮一块 盐、生抽适量

肉皮冻的做法

  • 1.陈皮用温水泡开

  • 2.猪皮洗干净冷水下锅煮开3-4分钟

  • 3.捞出来洗干净,用刀刮去油脂

  • 4.在光线好的地方,把猪皮上的毛夹干净,这部可要多多耐心哦

  • 5.夹干净毛再冲水,用刀切成小条

  • 6.再下锅煮开4-5分钟,这一步如果想偷懒不做也行,只是多煮一次就不会那么油腻哦。煮好捞出来再冲洗干净

  • 7.准备辅料,葱捆绑,姜切片,草果洗干净,陈皮用刀刮去白色那一层

  • 8.上锅放水,水大概是猪皮的两倍,猪皮、辅料一起下锅,煮开如果有浮沫一定要撇干净

  • 9.煮大概8分钟左右把陈皮捞出来丢弃

  • 10.转入压力锅,压上半个钟。如果不用压力锅那就得小火慢慢煮一个半小时左右,熬至水浓白

  • 11.时间到气阀掉下开锅,把姜片、葱、草果捞出来丢弃,再加入盐和生抽调味,再煮5分钟。

  • 12.拿出来稍微凉了,倒入保鲜盒里,完全凉了再放入冰箱冷藏4个小时以上

  • 13.成品出来啦,晶莹剔透有没有!

  • 14.切成小块,蕉酱吃,太美味太Q弹咯,爱吃的亲赶紧动手吧

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