彩椒烩鲜菌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:25:09  阅读:6750+ 来源:本站原创作者:陈红

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

彩椒(红、绿)2个香菇6-8朵相克食物
生姜适量相克食物 食盐适量
料酒两勺白糖一勺相克食物
清水适量适量

彩椒烩鲜菌的做法

  • 1.准备食材。香菇,青、红彩椒,生姜。

  • 2.香菇、彩椒、生姜分别清洗干净,改刀切成丝或片。

  • 3.起锅,锅中倒入适量的食用油,油温七成热,加姜丝爆香。

  • 4.倒入切好的香菇翻炒。

  • 5.炒至香菇均匀裹上油花,断生。

  • 6.加入切好的彩椒丝。

  • 7.翻炒均匀,使锅中所有食材混合。

  • 8.加入两勺的料酒翻炒,焖一分钟左右。

  • 9.加适量的食盐、一勺白糖调味提鲜。

  • 10.再加入少许的清水,焖一会。

  • 11.待收汁,出锅即可。

  • 12.装盘,上菜。

  • 13.彩椒烩鲜菌,色泽艳丽,口感清甜。

  • 14.彩椒甜,香菇鲜,非常适合炎热的夏季食用哦。

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