胡萝卜豆腐饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:39:07  阅读:285+ 来源:本站原创作者:黑鸭子

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一块儿相克食物胡萝卜一根相克食物
饺子皮大约五十多个二十克
十三香10克 饺子粉20克
酱油二十克香油5滴

胡萝卜豆腐饺子的做法

  • 1.准备一根胡萝卜

  • 2.准备一块豆腐

  • 3.将胡萝卜削皮,切成大约两厘米厚度,放在锅里进行蒸熟

  • 4.将豆腐切成两厘米厚度放在锅里的笼屉上稍微热一下

  • 5.将准备好的葱切成葱末,以备待会儿拌馅儿

  • 6.将胡萝卜和豆腐都切成小丁,放在盆里准备调馅

  • 7.由于包的少,所以一般都从外边买五块钱左右的饺子皮

  • 8.在馅儿里加入适量酱油,盐,十三香和饺子粉,将切好的葱花一块儿搅拌,开始准备调馅儿,不要忘记最后加几滴香油哈!

  • 9.准备开包了,这么多,两人还有点吃不了呢!

  • 10.饺子煮好了,欢迎来吃哈^_^

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