白菜馅肉饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 04:25:03  阅读:9533+ 来源:本站原创作者:吉杰

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白菜半颗相克食物500克
饺子皮适量适量
料酒适量 生抽适量
味精适量相克食物适量相克食物
适量相克食物青椒适量相克食物
鸡蛋1个相克食物

白菜馅肉饺的做法

  • 1.姜,蒜,辣椒切碎,备用

  • 2.大白菜切碎,备用

  • 3.有肥有瘦肉剁碎,备用

  • 4.肉里放入鸡蛋,盐,味精,生抽,料酒,切碎的姜蒜和辣椒

  • 5.搅拌均匀备用

  • 6.搅拌好的肉馅倒入大白菜装的盆内,放入适量的盐

  • 7.搅拌均匀

  • 8.取一张饺子皮,在饺子边缘涂上水

  • 9.左手不动,右手做褶子,做一个褶子,左手按一下

  • 10.一个饺子做好了

  • 11.来一张图片

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